ROLLER MADRID - Patinaje en línea

1. Mantener / perder peso: patinar es más efectivo que un régimen alimenticio para perder peso, debido a que mediante una dieta se disminuye no sólo la cantidad de grasa corporal, sino también de tejido muscular en proporciones considerables: hasta 40% del peso perdido; en tanto, el patinaje es un ejercicio físico completo. Con tan solo 1 hora de patinaje moderado se pueden quemar 350 calorías en una persona que alcanza una velocidad de hasta 10 Km/h .

2. Te ayuda a moldear tu figura: sirve para definir la silueta de las piernas, los músculos de los gemelos se endurecen y se desarrollan, a la vez que los glúteos se elevan, además fortalece cintura, espalda y brazos.

3. Fortalece funciones corporales :como cardiaca, respiratoria, circulatoria y hemostática.

4. Incrementa la coordinación motriz y ejercita el equilibrio.

5. Mejora la resistencia física

6. Activa tu circulación sanguínea, mejorando la llegada de nutrientes a las células de todo tu cuerpo.

7. Te da mucha energía y es muy divertido.

8. Conoces gente.